今回は花粉に負けないスキンケアのお話しです。
この時期、花粉に悩まされている方は多いのではないでしょうか。
一般的に花粉症と聞くと
くしゃみ・鼻水・目の痒み
といった症状を思い浮かべますが
肌にも花粉による症状は現れるんです。
肌の乾燥・痒み・赤みなどがその一例ですが
こうした症状は
花粉が放つアレルゲンが肌に刺激を与え
炎症を起こすことで現れます。
長時間 花粉をまとった状態で
外部刺激を受け続けていると
肌トラブルに繋がってしまうんです。
そして厄介なのが
この花粉による肌トラブルは
花粉症の有無に関わらず
誰にでも起こり得るんですね。
花粉症ではないからと
スキンケアを怠っていると
知らず知らずのうちに肌を
酷使しているかもしれませんよ。
以下では、そんな
花粉による肌トラブルを防ぐ為の
3つのポイントを
簡単にご紹介させていただきますね。
花粉をきちんと落とす

まずは、マスクや眼鏡といったもので
花粉をブロックするのが基本ですが
マスク等では覆えない
フェイスラインや首回りなどは
付着した花粉を帰宅後すぐに
洗顔で洗い流しましょう。
しっかり泡立てて
顔全体を包み込むように
洗うのがおすすめ!
家に入る前に
服や髪についた花粉を落とし
室内に持ち込まない事も重要ですね。
肌を保護する

洗顔後は
化粧水と保湿クリームで肌にバリアを!
乾燥した肌は花粉の侵入を
許しやすい状態になっています。
肌に潤いを保たせ
バリアを張ることで
花粉の侵入を防ぎます。
ビタミンA・C・E(抗酸化物質)を摂る

これらのビタミンA・C・Eは
『エース』とも呼ばれ
肌の粘膜を正常に保ち
免疫力を維持する働きがあり
アレルギーの予防効果が期待されています。
毎日の食事に
緑黄色野菜や果物を
積極的に取り入れてみてください。
またまだ花粉の飛散が厳しくなるこの季節に、
花粉に負けないスキンケアを
心掛けてみてはどうでしょうか。
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